कंप्यूटर डिस्प्ले को मंद कैसे करें
दैनिक आधार पर कंप्यूटर का उपयोग करते समय, लंबे समय तक अत्यधिक चमकदार स्क्रीन का सामना करने से आंखों में थकान या यहां तक कि दृष्टि हानि हो सकती है। इसलिए यह सीखना बहुत जरूरी है कि डिस्प्ले ब्राइटनेस को कैसे एडजस्ट किया जाए। यह आलेख कंप्यूटर डिस्प्ले को मंद करने के कई सामान्य तरीकों का विस्तार से परिचय देगा, और संदर्भ के लिए पिछले 10 दिनों में गर्म विषयों और गर्म सामग्री को संलग्न करेगा।
1. ऑपरेटिंग सिस्टम सेटिंग्स के माध्यम से चमक को समायोजित करें

अधिकांश ऑपरेटिंग सिस्टम स्क्रीन की चमक को समायोजित करने का विकल्प प्रदान करते हैं। यहां Windows और macOS के लिए विशिष्ट चरण दिए गए हैं:
| ऑपरेटिंग सिस्टम | संचालन चरण |
|---|---|
| विंडोज 10/11 | 1. निचले दाएं कोने में "अधिसूचना केंद्र" आइकन पर क्लिक करें 2. "चमक" स्लाइडर ढूंढें और चमक को समायोजित करने के लिए खींचें 3. या "सेटिंग्स" > "सिस्टम" > "डिस्प्ले" के माध्यम से चमक को समायोजित करें |
| macOS | 1. शीर्ष मेनू बार पर "नियंत्रण केंद्र" आइकन पर क्लिक करें 2. डिस्प्ले ब्राइटनेस स्लाइडर ढूंढें और ब्राइटनेस को समायोजित करने के लिए खींचें 3. या "सिस्टम प्राथमिकताएं" > "डिस्प्ले" के माध्यम से चमक को समायोजित करें |
2. मॉनिटर के भौतिक बटनों के माध्यम से चमक को समायोजित करें
कई मॉनिटरों में भौतिक बटन या मेनू होते हैं जो सीधे चमक समायोजन की अनुमति देते हैं। निम्नलिखित सामान्य मॉनिटर समायोजन विधियाँ हैं:
| मॉनिटर ब्रांड | संचालन चरण |
|---|---|
| डेल | 1. मॉनिटर के निचले दाएं कोने में मेनू बटन दबाएं 2. चमक/कंट्रास्ट विकल्प चुनें 3. चमक को समायोजित करने के लिए दिशा कुंजियों का उपयोग करें |
| एलजी | 1. मॉनिटर के पीछे रॉकर बटन दबाएँ 2. "स्क्रीन" सेटिंग्स दर्ज करें 3. "चमक" चुनें और समायोजित करें |
3. चमक को समायोजित करने के लिए तृतीय-पक्ष सॉफ़्टवेयर का उपयोग करें
यदि ऑपरेटिंग सिस्टम या मॉनिटर के अंतर्निहित समायोजन फ़ंक्शन आपकी आवश्यकताओं को पूरा नहीं कर सकते हैं, तो आप निम्नलिखित तृतीय-पक्ष सॉफ़्टवेयर आज़मा सकते हैं:
| सॉफ़्टवेयर का नाम | कार्य विवरण |
|---|---|
| एफ.लक्स | नीली रोशनी से होने वाले नुकसान को कम करने के लिए समय के अनुसार स्क्रीन के रंग तापमान और चमक को स्वचालित रूप से समायोजित करें |
| डिमस्क्रीन | अधिक परिष्कृत चमक समायोजन विकल्प प्रदान करता है और शॉर्टकट कुंजी संचालन का समर्थन करता है |
4. पिछले 10 दिनों में चर्चित विषय और सामग्री
निम्नलिखित गर्म विषय और गर्म सामग्री हैं जिन्होंने पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर बहुत अधिक ध्यान आकर्षित किया है:
| गर्म विषय | ऊष्मा सूचकांक |
|---|---|
| एआई प्रौद्योगिकी में नवीनतम प्रगति | ★★★★★ |
| विश्व कप क्वालीफाइंग अपडेट | ★★★★☆ |
| वैश्विक जलवायु परिवर्तन शिखर सम्मेलन | ★★★★☆ |
| स्मार्टफ़ोन नया उत्पाद लॉन्च | ★★★☆☆ |
5. सारांश
आंखों के स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए कंप्यूटर डिस्प्ले की चमक को समायोजित करना एक महत्वपूर्ण उपाय है। चाहे ऑपरेटिंग सिस्टम के माध्यम से, मॉनिटर पर भौतिक बटन, या तीसरे पक्ष के सॉफ़्टवेयर के माध्यम से, चमक को आसानी से समायोजित किया जा सकता है। मुझे उम्मीद है कि इस लेख में दिए गए तरीके आपको अपने कंप्यूटर का बेहतर उपयोग करने में मदद कर सकते हैं और हाल के गर्म विषयों पर भी ध्यान दे सकते हैं।
यदि आपके पास कंप्यूटर के उपयोग के बारे में अन्य प्रश्न हैं, तो कृपया बेझिझक चर्चा के लिए एक संदेश छोड़ें!
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