पैर के फ्रैक्चर का इलाज कैसे करें
फुट फ्रैक्चर एक आम खेल चोट या आकस्मिक चोट है। पिछले 10 दिनों में लोकप्रिय विषयों में, पैर के फ्रैक्चर के उपचार और पुनर्वास के तरीकों ने बहुत ध्यान आकर्षित किया है। यह लेख आपको संरचित उपचार योजनाओं और सुझावों के साथ प्रदान करने के लिए पूरे नेटवर्क में निजी मतदान डेटा को जोड़ देगा।
अप्रत्यक्ष रूप से, निम्नलिखित पहलुओं पर विचार करना महत्वपूर्ण है
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निम्न तालिका आम फुटडिटेक्ट फ्रैक्चर प्रकार और उनके उपचार के उपचार विधि का सारांश प्रदान करती है:| फ्रैक्चर का प्रकार | सामान्य लक्षण | उपचार पद्धति | पुनर्वास काल | टखने का फ्रैक्चर | सूजन, दर्द, वजन सहन करने में असमर्थ | प्लास्टर/सर्जिकल निर्धारण | 6-8 सप्ताह |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| सबुनकु फ्रैक्चर | दर्द, खून का ठहराव | जिप्सम फिक्सेशन + वेट-फ्री | 8-12 सप्ताह | उटेपांचवां मेटाटार्सल बेस फ्रैक्चर | प्रार्थना करनादर्द, पैर के बाहर की तरफ सूजन | लोचदार पट्टी + बैसाखी | 4-6 सप्ताह |
1। तीव्र उपचार (चोट के बाद 48 घंटे के भीतर)
1।चावल सिद्धांत पत्ती: आराम, बर्फ, संपीड़न, ऊंचाई, ऊंचाई। बर्फ हर बार 15-20 मिनट के लिए लागू होती है, हर 2 घंटे में एक बार दोहराएं।
2।अस्थायी निर्धारण: माध्यमिक क्षति से बचने के लिए स्विच को ठीक करने के लिए एक स्प्लिंट या मूल इमोबिलाइज़र का उपयोग करें।
3।दर्द प्रबंधन: डॉक्टर की सलाह के अनुसार, इबुप्रोफेन जैसी नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स को दर्द और सूजन को दूर करने के लिए लिया जा सकता है।
2। अस्पताल की सजा चरण
1।इमेजिंग परीक्षा: एक्स-रे बुनियादी परीक्षाएं हैं, और जटिल फ्रैक्चर को Ctexecutes CT या MRI की आवश्यकता होती है।
2. <उपचार योजना चयन:
| फ्रैक्चर डिग्री | ध्यान देने वाली बातें | |
|---|---|---|
| कोई विस्थापन मामूली फ्रैक्चर नहीं | जिप्सम निर्धारण | विस्थापन की नियमित समीक्षा | धीमा
| महत्वपूर्ण विस्थापन | अंतःक्रियात्मक निर्धारण | संक्रमण की पश्चात रोकथाम |
3। पुनर्वास चरण (Arpet को खत्म करने के बाद)
1।गतिविधि प्रशिक्षण:
- टखने पंप व्यायाम: प्रति दिन 3 सेट, प्रति समूह 15 बार
- तौलिया पुलिंग: लेदर फेस्टिवल ट्रेनिंग में सुधार करें
2।मांसपेशी शक्ति प्रशिक्षण:
- लोचदार बैंड प्रतिरोध प्रशिक्षण
- सिंगल-लेग बैलेंस एक्सरसाइज
3।चालन प्रशिक्षण: ادى चलना सहायता → क्रच → सामान्य चलने में संक्रमण
4। पोषण पूरक सुझाव
5। सावधानियां और वर्जनाएँ
1। धूम्रपान और शराब प्रतिबंध: फ्रैक्चर हीलिंग को प्रभावित करना
2। शुरुआती बोझ से बचें: डॉक्टर के मार्गदर्शन चरण द्वारा कदम का पालन करें
3। यदि निम्नलिखित समय पर सीमाएँ होती हैं, तो अनुवर्ती यात्राओं की आवश्यकता होती है:
- प्लास्टर पेस्ट: अंगों की सुन्नता, बैंगनी रंग
- बुखार: संक्रमण से सावधान रहें
6। पुनर्वास समयरेखा संदर्भ
| समय | पुनर्वास लक्ष्य |
|---|---|
| 0-2 सप्ताह | ब्रेकिंग अवधि |
| 2-6 सप्ताह | धीरे-धीरे लोड-असर प्रशिक्षण |
| 6-12 सप्ताह | दैनिक गतिविधियों को फिर से शुरू करना |
| 3-6 महीने | खेलों को फिर से शुरू करना |
इंटरनेट पर गर्म विषय बताते हैं कि हाल के वर्षों में उपचार में न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी और व्यक्तिगत पुनर्वास कार्यक्रम नए रुझान बन गए हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि मरीज नियमित चिकित्सा संस्थानों का चयन करें और डॉक्टरों द्वारा निर्धारित व्यवस्थित उपचार करें। इस लेख की सामग्री केवल संदर्भ के लिए है, और विशिष्ट उपचार योजना चिकित्सक के निदान के अधीन होनी चाहिए।
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